Bà bầu ăn quả cóc được không?

NHS ghi hầu hết trái cây và rau đều ăn được khi mang thai, chỉ cần rửa kỹ trước khi ăn. FDA khuyên rửa quả dưới vòi nước chảy trước khi gọt, vì vi khuẩn có thể bám trên vỏ, và cắt bỏ chỗ dập. Theo WHO, ăn nhiều muối làm tăng huyết áp. WHO cũng khuyên hạn chế đường tự do, gồm đường thêm vào thức ăn.

• Rửa quả trước khi gọt, không dùng xà phòng
• Nếu chấm muối ớt hoặc ăn cóc lắc, cóc dầm: dùng ít muối, ít đường
• Cóc gọt sẵn đóng gói: giữ lạnh và ăn trước hạn dùng
• Mẹ có huyết áp cao hoặc tiểu đường thai kỳ nên hỏi bác sĩ