Bà bầu ăn lá tía tô được không?
Các nguồn chính thức chưa có khuyến cáo riêng cho mẹ bầu về lá tía tô; mẹ dùng tía tô làm rau gia vị với lượng vừa phải trong bữa.
Vì sao?
Các nguồn chính thức chưa có khuyến cáo riêng cho mẹ bầu về lá tía tô. Rau cần rửa kỹ trước khi ăn để bỏ đất, vì đất có thể chứa vi khuẩn gây bệnh. Nếu mẹ nấu lá tía tô uống như trà thảo mộc: NHS ghi chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của trà thảo mộc khi mang thai, và khuyên không uống quá 4 cốc trà thảo mộc mỗi ngày.
- Dùng lá tía tô làm rau gia vị với lượng vừa phải như bữa ăn thường ngày
- Rửa lá kỹ dưới vòi nước chảy, không dùng xà phòng
| 3 tháng đầu | 3 tháng giữa | 3 tháng cuối |
|---|---|---|
| Ăn vừa phải | Ăn vừa phải | Ăn vừa phải |
Dân gian hay dặn
Nhiều người dùng lá tía tô với mong muốn an thai.
Thật ra
Các nguồn chính thức chưa có khuyến cáo riêng cho mẹ bầu về lá tía tô, nên chưa thể nói tía tô giúp giữ thai. Mẹ dùng tía tô làm rau gia vị như bữa ăn thường ngày; mẹ đang được dặn giữ thai thì hỏi bác sĩ trước khi dùng lá tía tô như thuốc.
Theo dõi bé từng ngày trong app
Tính đúng tuổi thai, nhắc lịch khám, đếm cử động. Dữ liệu sức khỏe của mẹ nằm trên điện thoại của mẹ, không gửi lên máy chủ của Mẹ An Vui.
- Sắp có trên App Store
- Sắp có trên Google Play