Bà bầu ăn lựu được không?

NHS ghi hầu hết trái cây đều ăn được khi mang thai, miễn là rửa kỹ trước khi ăn. ACOG khuyên nên ăn chủ yếu trái cây nguyên quả; nước ép 100% trái cây cũng được tính vào phần trái cây.

Nước ép chưa thanh trùng có thể chứa vi khuẩn gây hại, và nước ép vắt tươi bán theo ly có thể chưa qua thanh trùng. Mẹ bầu nên tránh các loại này.

• Rửa quả dưới vòi nước chảy trước khi bổ, không dùng xà phòng
• Cắt bỏ phần dập, thâm
• Không rõ nước ép đã thanh trùng hay xử lý diệt khuẩn chưa thì không uống, hoặc đun sôi trước