Bà bầu ăn mực được không?
Ăn được
Mẹ bầu ăn được mực đã nấu chín kỹ; nên tránh mực sống, gỏi mực hay mực tái.
Vì sao?
NHS xếp mực đã nấu chín vào nhóm hải sản có vỏ ăn được khi mang thai. FDA xếp mực vào nhóm "lựa chọn tốt nhất" về thủy ngân; mẹ bầu có thể ăn 2–3 phần mỗi tuần từ nhóm này, mỗi phần khoảng 113 g. Hải sản có vỏ còn sống có thể chứa vi khuẩn hoặc độc tố gây ngộ độc thực phẩm.
- Nấu mực chín kỹ; không ăn mực tái, gỏi mực hay sashimi mực
- Tính mực vào số phần hải sản trong tuần
| 3 tháng đầu | 3 tháng giữa | 3 tháng cuối |
|---|---|---|
| Ăn được | Ăn được | Ăn được |
Theo dõi bé từng ngày trong app
Tính đúng tuổi thai, nhắc lịch khám, đếm cử động. Dữ liệu sức khỏe của mẹ nằm trên điện thoại của mẹ, không gửi lên máy chủ của Mẹ An Vui.
- Sắp có trên App Store
- Sắp có trên Google Play