Bà bầu ăn na (mãng cầu ta) được không?

NHS ghi hầu hết trái cây đều ăn được khi mang thai nếu rửa kỹ. Thịt quả na có vitamin C, kali, magiê và chất xơ. Na có hàm lượng đường cao, khoảng 20%.

Thịt quả ăn được, nhưng hạt, lá và quả non có thể độc và từng được dùng làm thuốc trừ sâu. Khi hạt bị vỡ, chất độc có thể lẫn vào thịt quả và gây ngộ độc. Nhựa na dính vào mắt có thể gây kích ứng.

• Nhè hạt ra, không nhai hạt, bỏ hạt trước khi xay sinh tố
• Rửa vỏ dưới vòi nước chảy trước khi bóc
• Mẹ có tiểu đường thai kỳ nên hỏi bác sĩ lượng trái cây phù hợp