Bà bầu ăn váng sữa được không?

NHS xếp sữa, kem sữa (cream) đã thanh trùng vào nhóm ăn được khi mang thai. NHS khuyên tránh sữa và kem sữa chưa thanh trùng, vì có thể chứa vi khuẩn Listeria. Bệnh listeriosis có thể gây sảy thai, thai chết lưu hoặc làm trẻ sơ sinh bệnh nặng. NHS xếp kem sữa và các món tráng miệng ngọt (pudding) vào nhóm nhiều béo, nhiều đường, nên ăn ít và không thường xuyên. WHO xếp kem sữa vào nhóm thực phẩm có chất béo bão hòa, nên hạn chế.

• Xem bao bì, chọn váng sữa ghi làm từ sữa đã thanh trùng
• Váng sữa tự làm: dùng sữa đã thanh trùng
• Mẹ có tiểu đường thai kỳ nên hỏi bác sĩ