Bà bầu ăn wasabi được không?
Ăn vừa phải
Các nguồn chính thức chưa có khuyến cáo riêng cho mẹ bầu về wasabi; mẹ chỉ dùng một ít làm gia vị; còn sushi, sashimi cá sống thì mẹ nên tránh.
Vì sao?
Theo một tổng quan năm 2025, vị cay hăng của wasabi có từ chất AITC. Dữ liệu về AITC khi mang thai mới có từ nghiên cứu trên động vật, kết quả chưa thống nhất, và EFSA (cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu) ghi còn thiếu nghiên cứu về độc tính sinh sản. Các nguồn chính thức chưa có khuyến cáo riêng cho mẹ bầu về wasabi.
- Chỉ dùng một ít làm gia vị
- Nếu ăn kèm sushi, sashimi: NHS khuyên mẹ bầu tránh sushi cá sống, kể cả cá đã cấp đông
| 3 tháng đầu | 3 tháng giữa | 3 tháng cuối |
|---|---|---|
| Ăn vừa phải | Ăn vừa phải | Ăn vừa phải |
Theo dõi bé từng ngày trong app
Tính đúng tuổi thai, nhắc lịch khám, đếm cử động. Dữ liệu sức khỏe của mẹ nằm trên điện thoại của mẹ, không gửi lên máy chủ của Mẹ An Vui.
- Sắp có trên App Store
- Sắp có trên Google Play