Bà bầu ăn đu đủ chín được không?
Mẹ bầu ăn được đu đủ chín như các loại trái cây tươi khác; một nghiên cứu trên chuột gợi ý nên tránh đu đủ xanh hoặc ương vì có nhiều nhựa.
Vì sao?
FDA ghi trái cây, rau tươi ngon và tốt cho sức khỏe. Lo ngại với đu đủ nằm ở nhựa: một nghiên cứu năm 2002 trên chuột thấy nhựa đu đủ gây co thắt tử cung tương tự oxytocin (chất gây co bóp tử cung). Nhóm tác giả kết luận đu đủ xanh hoặc ương, loại chứa nhiều nhựa, có thể không an toàn khi mang thai.
- Chọn quả đã chín đều (một nghiên cứu trên chuột thấy đu đủ xanh có thể không an toàn)
- Rửa quả dưới vòi nước chảy trước khi gọt, cắt bỏ chỗ dập
| 3 tháng đầu | 3 tháng giữa | 3 tháng cuối |
|---|---|---|
| Ăn được | Ăn được | Ăn được |
Dân gian hay dặn
Nhiều người dặn bầu kiêng đu đủ vì dễ sảy thai.
Thật ra
Lo ngại này có cơ sở với đu đủ xanh hoặc ương, theo một nghiên cứu trên chuột. Nghiên cứu năm 2002 này thấy nhựa đu đủ làm co bóp tử cung, và nhóm tác giả ghi cần thêm nghiên cứu trên người. Với đu đủ chín, FDA ghi trái cây tươi ngon và tốt cho sức khỏe; mẹ chọn quả đã chín đều.
Theo dõi bé từng ngày trong app
Tính đúng tuổi thai, nhắc lịch khám, đếm cử động. Dữ liệu sức khỏe của mẹ nằm trên điện thoại của mẹ, không gửi lên máy chủ của Mẹ An Vui.
- Sắp có trên App Store
- Sắp có trên Google Play