Bà bầu ăn xoài chín được không?
Ăn được
Mẹ bầu ăn được xoài chín. Theo NHS, hầu hết trái cây đều ăn được khi mang thai nếu rửa kỹ trước khi ăn.
Vì sao?
NHS ghi hầu hết trái cây và rau đều ăn được khi mang thai, chỉ cần rửa kỹ trước khi ăn. Rửa giúp bỏ đất, vì đất có thể chứa vi khuẩn gây bệnh. FDA cũng ghi trái cây, rau tươi ngon và tốt cho sức khỏe.
- Rửa quả dưới vòi nước chảy trước khi gọt, cắt bỏ chỗ dập
- Xoài cắt sẵn đóng gói: giữ lạnh và ăn trước hạn dùng
- Mẹ có tiểu đường thai kỳ nên hỏi bác sĩ lượng trái cây phù hợp
| 3 tháng đầu | 3 tháng giữa | 3 tháng cuối |
|---|---|---|
| Ăn được | Ăn được | Ăn được |
Dân gian hay dặn
Nhiều người dặn xoài tính nóng, bầu ăn dễ nóng trong, nổi mụn.
Thật ra
Xoài không nằm trong danh sách thực phẩm mẹ bầu cần tránh hoặc hạn chế của NHS. NHS ghi hầu hết trái cây đều ăn được khi mang thai nếu rửa kỹ, nên mẹ ăn xoài chín như các loại trái cây khác.
Theo dõi bé từng ngày trong app
Tính đúng tuổi thai, nhắc lịch khám, đếm cử động. Dữ liệu sức khỏe của mẹ nằm trên điện thoại của mẹ, không gửi lên máy chủ của Mẹ An Vui.
- Sắp có trên App Store
- Sắp có trên Google Play