Bà bầu ăn xoài xanh được không?
Ăn được
Mẹ bầu ăn được xoài xanh nếu rửa kỹ; nên chấm ít muối ớt, nước mắm vì ăn nhiều muối làm tăng huyết áp.
Vì sao?
NHS ghi hầu hết trái cây và rau đều ăn được khi mang thai, chỉ cần rửa kỹ trước khi ăn. Nếu chấm muối ớt hay nước mắm, mẹ nên chấm ít: WHO ghi ăn nhiều muối làm tăng huyết áp, và nước mắm, xì dầu cũng là nguồn muối.
- Rửa quả dưới vòi nước chảy trước khi gọt, cắt bỏ chỗ dập
- Chấm ít muối ớt, nước mắm
- Xoài cắt sẵn đóng hộp: giữ lạnh và ăn trước hạn dùng
| 3 tháng đầu | 3 tháng giữa | 3 tháng cuối |
|---|---|---|
| Ăn được | Ăn được | Ăn được |
Theo dõi bé từng ngày trong app
Tính đúng tuổi thai, nhắc lịch khám, đếm cử động. Dữ liệu sức khỏe của mẹ nằm trên điện thoại của mẹ, không gửi lên máy chủ của Mẹ An Vui.
- Sắp có trên App Store
- Sắp có trên Google Play